ク～姉のお気楽日記

最近、プールで体重は減ったけど

おなか周りは、ぶよぶよ

やっぱり筋肉をつけなくちゃ

今日は、初めてトレセンのジムへ行ってみました。

あれこれ、器具の使いかたなど説明してもらい

エアロバイク？　腹筋マシーンみたいなもの？

結構、筋力を使います。




このキーを買って、自分のメニューなどを管理

続くかな～～



ジムのあとは、そのまま地下のプールへ

ジム→プールが終わると、フラフラ～～







夕方、本に載っていた「チヂミ」を初めて作ってみました。








具がニラしかなかったので、「ニラチヂミ」

う～～ん・・・・なんか、味が足りない。

今度は、海鮮チヂミにしてみよっ








チヂミが、イマイチだったので、ク～兄に「海老のトマトソースパスタ」を

作ってもらいました

ク～兄の作るパスタは、間違いないです